Wenn ihr streitet, werdet ihr zu erbitterten Feinden und verletzt euch dort, wo es am meisten wehtut?
Wenn du dein Kind zurechtweist, wird dein Ton herrisch und autoritär, dein Gesicht ist wutverzerrt?
Ihr braucht jedes Mal einige Zeit, bis sich eure Beziehung wieder gut anfühlt?
Was passiert hier?
Ihr werft eure Allianz weg.
Die Allianz ist die Grundbasis, auf der eure Beziehung steht. Werft ihr sie immer wieder im Streit über Bord, destabilisiert sie das.
Dein Partner und du, ihr verliert durch die häufigen Verletzungen und Irritationen eure Grundfreundschaft und das Vertrauen zueinander.
Deine Kinder werden unsicher und fühlen sich ungeliebt.
Also: Stay in Alliance. Selbst im Streit!
Wie?
- Achte auf deine Stimme, deine Mimik, deine Haltung, deine Worte: Drückst du Feindseligkeit aus?
- Finde heraus, warum du dich immer wieder so angegriffen fühlst, wo wirst du getriggert? Was ist das Schlimmste daran? Und daran? Merke, dass es viel mit dir selbst und wenig mit dem anderen zu tun hat.
- Bleib fair!
- Bleib loyal!
- Bleib sachlich und nimm nicht alles persönlich! Dein Partner und deine Kids vertreten hier einfach ihre Interessen und Bedürfnisse.
- Vertritt deine eigenen in respektvollem Ton - wenn du noch zu wütend bist, nimm dir Zeit für dich und beruhige dich erst mal selbst. Das kannst du einüben und wirst dann immer besser darin :)
